Para quem tem medo de dirigir

Essa fobia se manifesta de diversas maneiras e em múltiplos níveis: emocional, mental, fisiológico e comportamental.

O nível emocional envolve ansiedade e preocupação intensas só de pensar em dirigir.

Esse mecanismo se traduz em pensamento, ou seja, na criação de fantasias negativas antes mesmo de entrar no carro.

Dirigir, portanto, embora simbolize a liberdade de se locomover de forma independente, também pode ser vivenciado como um ato que traz novidades e incógnitas, que, justamente por serem desconhecidas, se tornam assustadoras e temíveis.

• Medo de dirigir em rodovias
• Medo de dirigir em túneis
• Medo de dirigir à noite

Com a hipnose, você pode lidar com sua fobia/medo de dirigir e tentar evitá-la implementando estratégias alternativas para contornar o problema, como pedir para alguém te levar a algum lugar ou utilizar o transporte público.